中医认为“寒性收引”，寒气入侵会导致气血凝滞、功能失调。针对不同部位的寒证，需选用针对性药物才能事半功倍。以下是九味常用温里药的辨证要点：乌药——主入肾与膀胱经，善散下焦寒气。适用于肾阳不足所致的小便频数、清长，伴腰膝冷痛者肉桂——温补命门之火，尤善暖脾胃。主治脾肾虚寒导致的腹泻便溏、腹部冷痛、四肢不温。茴香——专入肝经，温暖下元。适用于寒凝肝脉引起的小腹冷痛、疝气作痛，伴肠鸣漉漉者。胡椒——温中散寒，和胃降逆。主治胃寒引起的隐痛、遇冷加重，伴恶心泛酸、食欲不振。吴茱萸——善入肝经，直达巅顶。适用于厥阴头痛（头顶痛）、少腹冷痛及寒性痛经。生姜——发散表寒，温肺化饮。适用于风寒感冒见清涕、白痰，或胃寒引起的恶心呕吐。附子——大补元阳，温通十二经。主治全身性阳虚见手足厥冷、腰膝冷痛、精神萎靡。丁香——温中降逆，暖肾助阳。适用于脾胃虚寒所致的久泻不止、呃逆频作、面色萎黄。桂枝——温通经脉，助阳化气。主治阳虚自汗、血行不畅见舌质暗紫、面色青晦者。注：这些药物性味偏温燥，阴虚火旺者慎用，避免火上浇油。精准辨证用药，才能让温暖恰到好处
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